Coucou tout le monde, aujourd'hui on parle d'un symptôme que tout le monde a déjà eu au moins une fois dans sa vie : le manque de confiance en soi. Le manque de confiance en soi provient très souvent de doutes, de la peur de l'inconnu mais aussi d'une mauvaise estime de soi et de nos capacités. J'ai découvert il y a peu de temps que le citron peut réellement aider à avoir plus confiance en soi mais pas seulement.
Pourquoi sentir l'odeur de citron peut aider à avoir confiance en vous ?
Selon des chercheurs Anglais, les odeurs ont un impact sur la perception que nous avons de nous. En sentant un citron, on boosterait immédiatement notre confiance en soi mais le citron nous aiderait aussi à être plus optimiste. J'ai fait le test et je n'ai pas senti de différence en ce qui concerne l'optimisme. Je compte sur vous pour tester et nous dire dans les commentaires si jamais vous ressentez une différence.
Une odeur qui nous aide au quotidien ?
On peut voir le citron comme un remède naturel et sans sucre ! Il est simple à trouver, peu cher et efficace pour pleins de raisons différentes. Pour en revenir à l'études des scientifiques anglais, le citron nous rendrait plus productifs, plus réveillés, plus rapides mais aussi plus optimistes. On nous parle même de sensation de légèreté !
Comment bénéficier de ses propriétés ?
C'est très simple, il vous faut mettre quelques rondelles de citron (jaune ou vert) dans une bouteille d'eau. Le résultat est vraiment délicieux et en plus si vous ne buvez pas beaucoup, c'est l'astuce idéale pour boire plus ! Cependant, ne vous arrêtez pas en si bon chemin ! Pour avoir toutes les propriétés et le plus de bénéfices possibles, il ne suffit pas de mettre du citron dans votre eau. N'hésitez pas à mettre la moitié d'un citron dans votre assiette lors du déjeuner. Si vous n'avez pas de citron, il est possible de diffuser de l'huile essentielle de citron (de préférence bio).
Attention aux allergies au citron et pour les femmes enceintes en ce qui concerne les huiles essentielles !
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